Le Studio Fasciamorphose®
Pratiques audio de régulation corporelle et expériences perceptives à écouter chez vous pour relâcher les tensions du corps, apaiser le système nerveux et apprendre à percevoir votre corps.
Soulager & Se ressourcer
Des audios pour apaiser le corps du stress et des tensions diverses, récupérer ou retrouver de l'énergie.
Déposer ce qui pèse Gratuit
Pour les moments où une charge émotionnelle s'est logée dans le corps (la poitrine, les épaules, le ventre…) et vous pèse : cette pratique vous invite à la traverser jusqu'à la libérer.
Revenir au repos dans l'ensemble du corps Gratuit
Un « body scan » +++ qui vous mène jusque dans la profondeur de vos fascias pour permettre à l'ensemble de votre corps de récupérer après un rush ou une hyperactivation chronique.
Habiter son corps & Percevoir
Des audios pour apprendre à percevoir, de manière progressive, les signaux de son corps, mieux l'habiter, et percevoir les signaux de l'environnement.
Je ne sens rien dans mon corps Gratuit
Quand sentir ce qui se passe dans son corps semble impossible : cet audio vous propose un chemin par les sensations les plus simples et un entraînement perceptif progressif.
Le studio s'enrichit
De nouveaux audios chaque mois
Soyez informé·e des prochaines sorties.
Ces pratiques sont une invitation à explorer la perception de votre corps par le dedans. Elles ne constituent pas un acte de soin, ne se substituent à aucune prise en charge médicale, psychologique ou psychiatrique, et ne sont pas adaptées aux situations de crise aiguë. En cas de détresse, contactez un professionnel de santé, le 15, ou le 3114.
Envie d'aller plus loin avec un accompagnement sur mesure ?
Prendre rendez-vous